03
Die Techniken werden von Grund auf vermittelt, sodass jeder, unabhängig von seinem Ausgangsniveau, erfolgreich teilnehmen und Fortschritte erzielen kann.
02
Intensive Betreuung und persönliche Anleitung ermöglichen effektives Erlernen und Verbessern der Techniken.
Individuelle Aufmerksamkeit fördert schnellen Fortschritt und berücksichtigt die Bedürfnisse jedes Einzelnen.
01
Die Techniken werden Schritt für Schritt verständlich vermittelt.
Praxisnahe Übungen und regelmäßiges Feedback fördern schnelles und effektives Lernen.
Jede Einheit hat einen besonderen Schwerpunkt und wird methodisch aufgebaut, damit ein leichter Einstieg gewährt wird.
Unterrichtet werden:
– Schlag- und Tritttechniken
– Würfe
– Verteidigungstechniken
– Kontrolltechniken
– Aufgabegriffe (Submissions)
Schon fit zu sein oder Vorerfahrung zu haben, ist keine Voraussetzung um mit dem Training zu beginnen!
Du brauchst nur normale Trainingskleidung und etwas Neugierde.
Für den Rest sorgen wir!
Die Kleingruppe wird von einem erfahrenen Trainer geleitet, der dir die ersten Techniken zeigt.
In jeder Einheit geht es vom sportartspezifischen Aufwärmen über das Techniktraining und, wenn du willst, bis zu einem leichten Übungskampf.
Kombination aus Kampfsport-Disziplinen wie
Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) , (Thai)Boxen & Ringen
Start 22.1
Training jeden
Dienstag um 17:45 Uhr und
Freitag um 17 Uhr
Dauer: 8 Wochen
Kosten: 149€
Benötigtes Equipment:
Könnt ihr im Gym kaufen.
