Im Kampfsport, besonders beim Brazilian Jiu-Jitsu, MMA oder Ringen, ist der intensive Hautkontakt fester Bestandteil des Trainings – und damit steigt auch das Risiko für Hautkrankheiten wie Ringworm (deutsch: Ringerpilz).
Was ist Ringworm?
Trotz des Namens handelt es sich nicht um einen Wurm, sondern um eine hochansteckende Pilzinfektion der Haut. Der Ringwurm startet oft mit einem kleinen, juckenden roten Punkt, der sich zu einem runden, roten Ausschlag entwickelt. Die Infektion wird durch direkten Hautkontakt oder kontaminierte Oberflächen wie Matten, Kleidung oder Handtücher übertragen.
Warum ist Ringworm ein Problem im Kampfsport?
Beim Sparring und Drillen kommen wir ständig in engen Körperkontakt. Wird Hygiene nicht konsequent eingehalten, kann sich Ringworm rasend schnell im Team verbreiten. Neben dem unangenehmen Hautausschlag bedeutet eine Infektion meistens eine längere Trainingspause – und das möchte niemand riskieren.
Wichtige Vorsichtsmaßnahme: Hautkontrolle vor dem Training
Um Infektionen frühzeitig zu erkennen und zu verhindern, sollte vor jedem Training eine Hautkontrolle stattfinden. Sportler mit auffälligen Hautveränderungen (rote, runde Flecken) dürfen nicht trainieren, sondern müssen die betroffenen Stellen ärztlich abklären lassen.
Symptome erkennen:
- Kleiner, roter, juckender Punkt als erstes Anzeichen
- Runder, geröteter Hautausschlag mit klarer Begrenzung
- Schuppige, rissige Hautstellen
Was tun bei Verdacht?
Bei ersten Anzeichen: Training sofort pausieren, einen Arzt aufsuchen und die betroffene Hautpartie mit Antipilzmitteln behandeln. Training ist erst wieder erlaubt, wenn die Infektion vollständig abgeheilt ist.
So schützt du dich und dein Team:
- Tägliches Duschen direkt nach dem Training
- Frische Trainingskleidung bei jeder Einheit
- Keine geteilten Handtücher oder Kleidung
- Regelmäßige Mattenreinigung und Desinfektion
- Schnelles Handeln bei ersten Hautveränderungen
Zusammengefasst:
Ringworm ist lästig, aber mit guter Hygiene und Aufmerksamkeit leicht vermeidbar. Hautkontrolle, saubere Ausrüstung und verantwortungsbewusstes Verhalten helfen uns allen, gesund zu bleiben und gemeinsam auf der Matte besser zu werden!