Der Einstieg in eine neue Sportart ist oft mit vielen Fragen verbunden: Ist das was für mich? Bin ich fit genug? Wie läuft das Training ab? Genau dafür haben wir bei Groundfighter Salzburg unseren BJJ-Grundkurs entwickelt – als klar strukturierten und motivierenden Einstieg in die Welt des Brazilian Jiu Jitsu.
BJJ für Anfänger: Strukturiertes Training mit System
Unser 8-wöchiger BJJ Grundkurs ist speziell für Anfänger:innen konzipiert. Du lernst Woche für Woche eine neue Grundposition im Brazilian Jiu Jitsu – von Guard bis zur Mount, von der Verteidigung bis zur Aufgabe durch Hebel- oder Würgetechniken (Submissions). Du bekommst nicht nur Techniken gezeigt, sondern auch deren Anwendung erklärt: Verteidigung, Angriff, Übergänge, Taktik.
Nach dem Kurs kennst du die wichtigsten Positionen im BJJ – und kannst sie auch praktisch anwenden.
„Super Einstieg in den Kampfsport – alles wurde verständlich erklärt, und ich habe mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt.“
★★★★★ – Google Bewertung
Keine Kampfsporterfahrung? Kein Problem!
Unser Kurs richtet sich an alle, die BJJ in Salzburg lernen wollen. Du brauchst weder Kampfsporterfahrung noch besondere Fitness, um mitzumachen. Unser Trainerteam begleitet dich individuell und geht auf jedes Niveau ein. Viele unserer Teilnehmer:innen hatten vor dem Kurs noch nie Kampfsport gemacht – und sind heute feste Bestandteile unseres Teams und erfolgreiche Wettkämpfer.
Persönliche Betreuung in der Kleingruppe
Im BJJ Training ist persönliche Betreuung entscheidend. Der Grundkurs findet bewusst in kleinen Gruppen statt, damit wir auf jede:n eingehen können. Du bekommst nicht nur Techniken gezeigt, sondern auch Feedback, Korrektur und Unterstützung bei der Umsetzung.
Unsere Trainer:innen bringen jahrelange Erfahrung, Wettkampferfolge und pädagogisches Geschick mit – und begleiten dich von Anfang an persönlich.
Diese intensive Betreuung sorgt dafür, dass du wirklich Fortschritte machst!
Community & Atmosphäre
Ein Kurs ist nur so gut wie die Menschen, die ihn gestalten. Bei Groundfighter Salzburg trainieren alle miteinander – nicht gegeneinander. Egal ob Anfänger:in oder Fortgeschrittene:r, alle helfen sich gegenseitig, wachsen gemeinsam und feiern Fortschritte miteinander.
„Super Team, extrem hilfsbereite Leute und ein tolles Trainingsklima – ich war sofort integriert.“
★★★★★ – Google Bewertung
Das bestbewertete Kampfsportstudio in Salzburg
Mit über 180 5-Stern Google-Rezensionen sind wir das bestbewertete Kampfsportstudio Salzburgs. Das ist kein Zufall: Wir nehmen uns Zeit für jedes neue Mitglied – und sehen unsere Aufgabe darin, dir einen echten Zugang zum Kampfsport zu bieten.
Fazit: BJJ-Grundkurs = dein perfekter Start
Unser BJJ Kurs für Anfänger:innen ist der ideale Einstieg! Ob du einfach etwas Neues ausprobieren, dich fit halten oder langfristig im BJJ durchstarten willst: Der Grundkurs bei Groundfighter Salzburg gibt dir das nötige Fundament, die richtige Technik und eine Community, die dich trägt.
Starte jetzt – mit einem Kurs, der dich Schritt für Schritt in die Welt des BJJ führt.
-> kostenloses Probetraining
📍 Groundfighter Salzburg – dein Studio für BJJ Training, MMA & Kampfsport in Salzburg.